L’ importanza dei “perchè” o tell me why!
Ciao Bananas! Primo post nel blog del 2021! Oggi vorrei condividere con voi il “perchè”. Poco tempo fa’, parlavo di Yoga e delle difficoltà di questo periodo correlate alla professione…
Ridurre l’ ansia con lo Yoga
Ciao Banane! C’è un argomento che mi sta’ molto a cuore: l’ansia e il rapporto con lo Yoga. L’ansia può sfociare nell’attacco di panico (di cui ho esperienza diretta, se…
Ricominciare con una mente da scimmia
Ciao Banane! Sono scomparsa un po’ per riordinare le idee e un po’ per ritrovare energia per ripartire con il sorriso. In tempi incerti come questi è veramente complesso trovare…