Gatto-mucca?! varie ed eventuali
Ciao Banane! Eccomi di nuovo a parlarvi del gesto della tigre e delle sue varianti o forse è meglio dire varie ed eventuali. Nel caso ti fossi perso il primo…
Gatto-mucca?!
Ciao Banane! Oggi torno a parlarvi di Asana e di movimenti legati allo Yoga. Questo piccolo lavoro non ha controindicazioni di sorta e si può fare sempre, anche alla mattina…
Un materassino per Shavasana all'aria aperta.
Buon Ferragosto in Shavasana!
Ciao banane e Buon Ferragosto a tutte! La settimana scorsa mi sono rilassata sotto il sole della Toscana e ho riflettuto su come si puó vivere lo yoga anche fuori…