Non importa da dove parti, l'importante è partire
Ogni persona ha una storia diversa e spesso paura di partire per quel viaggio che ti cambia la vita.
Ciao Bananas!
Coltiva il respiro, la consapevolezza e il contratto con il sè profondo.
Accogli il tuo respiro
Con lo Yoga puoi conoscere il tuo modo di respirare e accettarlo imparando ad utilizzarlo come strumento di rilassamento.
Fai amicizia con il tuo corpo
Con la pratica incontri il tuo corpo nella sua bellezza e imperfezione e riacquisti la percezione della sua presenza.
Lascia che la mente si liberi
Attraverso la meditazione impari a scegliere i tuoi pensieri come scegli i vestiti, accogliendo quelli che ti fanno sentire meglio.
Lo Yoga crea cambiamento
Se vuoi migliorare basta un 1% alla volta, ogni giorno e la pratica di Yoga è proprio questo, quell’1% che cambia lentamente la vita.
Sono specializzata in...
- Hatha Yoga, uno stile del corpo, lento e regolare.
- Riabilitazione al respiro con pratiche di base e Pranayama.
- Yoga del trauma finalizzato al recupero del contatto corporeo.
- Rilassamenti guidati e Yoga di coppia.
Come lo Yoga ha cambiato vita delle persone? Ecco alcune testimonianze degli allievi.
“Rimani ancorato, ancorata al tuo respiro e lascia che sia lui a dettarti il tempo del movimento”
Vuoi provare a fare Yoga insieme?
Provare è sempre il modo migliore per capire se lo Yoga fa per te.
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